Стабилизация эмоционального состояния

1. Научитесь сбрасывать напряжение – мгновенно расслабляться. Для этого надо овладеть навыками аутотренинга.
2. Давайте отдых своей нервной системе. Запомните: хорошо работает лишь тот, кто хорошо отдыхает. Лучший отдых для нервной системы — сон, в том числе и кратковременный (от 5 до 30 минут). В идеале в конце каждого часа работы нужно отдохнуть 2 – 5 минут.
3. Вытесняйте неприятные эмоции, заменяя их приятными...

Читать далее

Учимся владеть собой

Обычная история: вы понервничали, сгоряча кого-то обидели, а потом у вас начались угрызения совести. Или наоборот: обидели вас, и вы страдаете, не спите, вам не дают покоя плохие мысли.
Отрицательные эмоции, нервное возбуждение, психическое утомление нередко угрожают здоровью человека, поэтому он должен управлять своими действиями, чувствами, отрицательными эмоциями.
Ошибка многих людей состоит в том, что они слишком близко принимают к сердцу незначительные события и сами взвинчивают себя...

Читать далее

Ответственность за правонарушения в сфере оборота наркотических средств и психотропных веществ

АДМИНИСТРАТИВНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях
Статья 6.8. Незаконный оборот наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов
(в ред. Федерального закона от 08.12.2003 N 161-ФЗ)
Незаконные приобретение, хранение, перевозка, изготовление, переработка без цели сбыта наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов —
(в ред. Федерального закона от 08.12.2003 N 161-ФЗ)
влечет наложение ад...

Читать далее

Симптомы наркотического опьянения. Виды психоактивных веществ и вред, причиняемый здоровью

Общие признаки употребления наркотиков

Внешние признаки:
— бледность кожи;
— расширенные или суженные зрачки;
— покрасневшие или мутные глаза;
— замедленная речь;
— плохая координация движений.
Поведенческие признаки:
— увеличивающееся безразличие к происходящему рядом;
— уходы из дома и прогулы в школе;
— трудность в сосредоточении, ухудшение памяти;
— неадекватная реакция на критику;
— частая и неожиданная смена настроения;
— необычные ...
Читать далее

Информация

Дорогие родители и учащиеся!
Информируем Вас о том, что Уполномоченный по правам ребёнка при Губернаторе Алтайского края является
Афанасьева Марина Ивановна
Единый общероссийский номер детского телефона доверия 8-800-2000-122
(звонок бесплатный)

Читать далее

История школы

9 января 1978 года в Рубцовске была открыта третья по счету школа № 1. Благодаря усилиям Клюкина Г. А., мы можем рассказать о первых двух первых школах.

1901 год — по улице Церковной (сейчас Советской) была открыта первая министерская школа города. Она просуществовала до 1955 года. Школа была открыта как начальная, но с 1922 года стала семилетней.

Директора: В. П. Плешкань, А. Г. Лесных, И. П. Наумов.

1957 год — под номером 1 была открыта семилетняя школа по улице Октябрьской...

Читать далее

Для чего в школе необходим психолог?

На настоящий момент в России цели и приемы работы психологов неясны большинству даже тех, кто обращается за психологической консультацией. Чаще всего происходит смешение профессиональных позиций психолога и психиатра. Психолог – не врач.Никакого медикаментозного лечения, принудительных терапевтических мер психолог не использует. Задача работы психолога в школе состоит в том, чтобы помочь всем лицам, участвующим в воспитании и обучении школьника, найти оптимальные условия взаимодействия и работы с ним. Известно и давно стало поговоркой, что все люди разные...

Читать далее

Контакты

{module Zh YandexMap Модуль}
Юридический адрес: 658218, город Рубцовск, ул. Светлова, 90.
Телефоны:
8-(385-57)-923-05,
8-(385-57)-924-75 (канцелярия),
8-(385-57)-924-74 (бухгалтерия),
8-(385-57)-924-73
Факс: 8-(385-57)-923-05
Электронный адрес: sch1@nm.ru

Читать далее

Организация питания

Питание в школе осуществляет Рубцовский комбинат школьного питания. В прошлом учебном году в школьную столовую поставлено новое технологическое оборудование на 1 млн. 200 руб, что дало возможность организовать разнообразное трёхразовое горячее питание и выпечку для буфета. Ежедневно с 9-00 школьная столовая предлагает завтрак, в течение дня не менее 5-6 разнообразных блюд (супы, пюре, каши, мясные и рыбные изделия). При наличии полного набора технологических помещений в меню представлены салаты и холодные закуски (не менее 3-х видов)...

Читать далее

Визитка

9 января 1978 года — открытие муниципального общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 1». Начался первый учебный год в здании, в котором школа располагается и в настоящее время.

По результатам работы в 2007 году школе был присвоен статус городской экспериментальной площадки по теме «Информационная модель школы».

В 2008 году МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 1» признана победителем конкурса общеобразовательных учреждений, внедряющих инновационные образовательные программы (Прик...

Читать далее