Советы родителям от психолога

Уставшие родители…
Чаще в нашей социокультурной семейной традиции устают именно мамы. Именно на их плечах в основном лежит забота о детях. Поэтому, ниже ​ — примерный спасательный список вроде как гендерно чуть больше подходящий именно для них.
Лучшее, что можно предпринять в подобной коллизии – это б оставить в покое неподдатливого ребенка, и поделать что-то из списка, гарантирующее успех и приятный для самооценки и для настроения результат. Принцип такой: ❗НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ — СДЕЛАЙТЕ ТО, ОТЧЕГО ВАМ БУДЕТ ТОЧНО ХОРОШО👍
✅Испеките пирог или приготовьте любую другую вкусную еду
✅Уберитесь или погладьте, если это успокаивает
✅Нарядитесь и сходите в кафе на чашку кофе или чая с пирожным
✅Погуляйте в парке
✅Поболтайте с подругой
✅Посмотрите кино
✅Полежите в ванной с ароматами
✅Лягте поспать​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​
✅Потанцуйте​ ​
✅Сходите в музей или на виртуальную экскурсию
✅Что-нибудь сшейте или свяжите
✅Порисуйте
✅Сделайте маникюр, макияж, прическу
✅Посадите цветы и т.д.
СДЕЛАЙТЕ ЧТО-ТО ДЛЯ СЕБЯ И СВОЕЙ РАДОСТИ, ЧТО ВАС УВЛЕЧЕТ, ОТВЛЕЧЕТ ИЛИ РАССЛАБИТ с хорошим результатом.
Представляете, как удивится ребенок, если вы на его нытье, скандалы ​ или бубнеж махнете рукой​ и скажете: «Ну все, надоело! Пойду печь пирог!»

Источник: https://www.instagram.com/legko_s_pebenkom/